Energieffektiv ridning  

När ryttarens och hästens rörelcentrum sammanfaller med varandra då blir ridningen som mest energiffektiv!

Allt utgår från hästens gravitationspunkt, bröstkota 12-14 (djupaste sadelläget). 

Därifrån startar hästens rörelse och därifrån kan jag beräkna det moment (hävarm) som ryttaren påverkar hästen med. 

En ryttare som sitter i vertikal position och balanserar sin kroppsvikt över hästens mitt oavsett rörelse påverkar alltså minst.

Rakriktning och symmetri börjar med ryttaren!

Forskning visar bland annat att proffsryttare inom dressyr har snedare bäcken och har mer smärta i ländryggen än hobbyryttare!

Enligt min kliniska erfarenhet som sjukgymnast och OMT-specialist krävs det både manuell behandling och specifik alternativ träning för att nå målet, dvs kunna rida balanserat, centrerat och med så små hjälper som möjligt.

.- Hur får du din häst och bli så balanserad och fin som den högra hästen?

- Tänk manke upp före huvud ned, balans före fart, kontakt istället för stöd och hållning istället för form! 

Lära dig mer om hästens biomekanik? scienceofmotion.com/