Sitsoptimering till häst!

Lär dig vilka tekniker och övningar som gör dig själv och eventuella elever mer centrerade, koordinerade och självbärande på hästryggen!

Efter kursen kommer du kunna:

- metoden för hur du ska analysera asymmetrier hos dig själv och dina elever och samtidigt få övningar och tekniker som du kan använda inför och under ridpasset för att kalibrera balans, symmetri och tyngdpunkt inför varje ridpass.

-  övningar för benstyrka, balans, bål och centreringsträning och hur du kan hjälpa dig själv och dina elever att åtgärda oliksidigheten kroppsdel för kroppsdel.

- hur du kan öva upp och lära ut kroppskännedom och känsla för balans och tyngdpunkt vilket kommer underlätta din egna ridning i första hand men även om du har arbete i uppsutten gruppverksamhet på ridskolan eller i den privata gruppträningen oavsett gren.

- hur du får dig själv och eleverna balanserade i vertikal sits (klyksits) med oberoende hand, med eller utan sadel

 
Miagårdens Ponnystall var först att implementera Sitsoptimering till häst på sin ridskola!

För mer information och anmälningssida